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请教下大家,公路车下把位摇车,前后推,还是上下拉。另外腰用劲儿吗

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 楼主| 发表于 2015-3-26 12:15 | 显示全部楼层 |阅读模式
请教下大家,公路车下把位摇车,前后推,还是上下拉。另外腰用劲儿吗。多选
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发表于 2015-3-26 13:50 | 显示全部楼层
怎么看都像是说床上运动
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发表于 2015-3-26 15:59 来自手机 | 显示全部楼层
噗,楼上亮了。
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 楼主| 发表于 2015-3-27 00:31 | 显示全部楼层
顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶
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发表于 2015-3-27 11:15 | 显示全部楼层
顶顶顶顶顶顶顶顶
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发表于 2015-3-27 11:18 | 显示全部楼层
长期摇车习惯了,身体会自然协调的! 攻击式摇车的话,注意身体适当前倾就行了。
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发表于 2015-3-28 12:27 | 显示全部楼层
高手们都是怎么摇的
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发表于 2015-3-28 18:23 来自手机 | 显示全部楼层
我是前倾
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发表于 2015-3-30 13:05 | 显示全部楼层
个人体会吧·
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发表于 2015-3-31 20:32 | 显示全部楼层
哪样来劲就用哪样,每个人都不一样,没准则
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发表于 2015-4-8 14:57 | 显示全部楼层
主要是手脚协调 摇车和抽车还得分清楚
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发表于 2015-4-8 22:28 | 显示全部楼层
左手拉,右脚踩,右手拉,左脚踩,腰部支撑。
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发表于 2015-4-8 23:55 | 显示全部楼层

你这是上坡吧
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发表于 2015-4-9 14:01 | 显示全部楼层
好东西啊  给力
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发表于 2015-4-16 09:02 | 显示全部楼层
研究下,我也不知道。
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发表于 2015-4-24 15:20 | 显示全部楼层
AV8D 一起摇车。。。。。
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发表于 2015-4-24 20:45 | 显示全部楼层
都像是说床上运动
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发表于 2015-4-29 10:55 来自手机 | 显示全部楼层
其实就是床上运动
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发表于 2015-4-30 06:40 | 显示全部楼层
明显是感觉要把车子往后拉的样子哇
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发表于 2015-5-3 23:45 | 显示全部楼层

难怪都是顶顶顶顶顶顶顶顶
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发表于 2015-5-5 22:13 | 显示全部楼层
顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶
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发表于 2015-5-6 01:01 | 显示全部楼层
三个选项都片面,你所说的三个选项加在一起,是发生在突然攻击时的状态。正常高档位摇车,手是下压的,手随脚力自然摆动弯把,腰部自然用力。特别指出一点:需要避免的是,体重过多作用在脚上,不然“摇”车就成了“踩”车, 进而造成腿过快疲劳,几率陡增。
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发表于 2015-5-8 22:49 | 显示全部楼层
顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶
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发表于 2015-5-9 16:31 | 显示全部楼层
偶是来看投票结果的,哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
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发表于 2015-5-10 22:07 | 显示全部楼层
摇车好的人,床上运动一定很强。哈哈
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发表于 2015-5-14 22:07 | 显示全部楼层
小小肥 发表于 2015-3-31 20:32
哪样来劲就用哪样,每个人都不一样,没准则

+1 自己找感觉,适合自己的就是OK的。
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发表于 2015-5-15 10:56 | 显示全部楼层
都要用的····
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发表于 2015-5-18 20:58 | 显示全部楼层
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发表于 2015-5-19 20:18 | 显示全部楼层
屁股摇就行了
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 楼主| 发表于 2015-5-21 19:53 | 显示全部楼层
顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶
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